Qi Gong

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Présentation

Qi : souffle, énergie vitale. Gong : entraînement.
Le Qi Gong est un pilier de la médecine chinoise.

Il permet de renforcer l’organisme dans son ensemble, tant au niveau superficiel du corps qu’au niveau plus interne des organes. À travers les entraînements pour maîtriser l’esprit, réguler la respiration et harmoniser les mouvements ou la posture du corps, il permet d’éliminer les toxines en apportant une énergie nouvelle.

La pratique est une suite de mouvements harmonieux, fluides, conduits dans le relâchement et la lenteur pour mieux écouter, percevoir en conscience la circulation de l’énergie.

Le Qi Gong permet de tonifier la souplesse musculaire, articulaire, maintenir le corps et l’Être en bonne santé.

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Formalités

  • Attestation de réponse négative au questionnaire de santé, sinon certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline.

Inscription en ligne

Tarifs 2023-2024

Adultes210€
Réduction étudiant/chômeur-30€

+ Adhésion à l'USMV, extra-muros, réductions…

 

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Informations utiles

Horaires

  • Mercredi de 19h30 à 21h
  • Samedi de 9h30 à 11h

Lieu de pratique