Judo

Présentation

À l’image des autres arts martiaux, le Judo est à la fois une activité sportive et une école de la vie.

Il se base sur le respect de valeurs comme l’utilisation d’un minimum d’énergie pour un résultat maximum et l’entraide mutuelle.

Techniquement, le Judoka cherche à projeter son partenaire sur le dos en toute sécurité ou à le contrôler au sol. Il utilise pour cela les bases techniques qu’il développe progressivement ainsi qu’un travail incessant sur les notions de maîtrise des chutes, d’équilibre et de déséquilibre, de placement et de déplacement, de précision et de vitesse d’exécution.

Pour les plus jeunes, le Judo permet à certains de prendre de l’assurance et à d’autres de canaliser leur énergie. Sont mises en valeur les qualités suivantes : amitié, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi et politesse. La progression est rythmée par le passage des ceintures de couleurs sur la base des acquis techniques et du respect du code moral jusqu’à l’emblématique ceinture noire.