Section Arts Martiaux
Discipline Taï Chi Chuan - Qi Gong - Etirements

Présentation

Le Qi Gong
Qi : souffle, énergie vitale. Gong : entraînement
La pratique est une suite de mouvements harmonieux, fluides, conduits dans le relâchement et la lenteur pour mieux écouter, percevoir en conscience la circulation de l’énergie.
Le Qi Gong permet de tonifier la souplesse musculaire, articulaire malgré le vieillissement des tissus, maintenir le corps, l’Être en bonne santé, nourrir la Vie qui est en nous.

Le Tai Chi Chuan
Le Yangjia Michuan TAIJI QUAN, Art martial, technique de longue vie prend ses racines en Chine, il y a plus de 3000 ans, c’est un Art de santé, de Bien-être.
Alliant respiration, relâchement et mouvement, il est accessible à tous.
Ses principes reposent sur l’harmonisation des contraires : c’est l’application corporelle de la théorie du Yin Yang.
L’apprentissage des enchaînements, gestes d’esquive ou d’attaque sont exécutés dans l’écoute permanente de soi et des autres, avec une respiration profonde.
Toutes les séances d’entraînement commencent par des exercices d’étirements qui visent à renforcer et assouplir les fibres musculaires, les articulations, faire circuler le sang et le Qi.

Le Qi Gong et le Tai Chi Chuan sont pratiqués à l’USMV depuis 1997, encadré par Claude Eyrolles, professeur diplômé d’état.

Formalités

- Bulletin d'inscription téléchargeable ici
- Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire à l'inscription
- Tarifs dégressifs à partir de la 2ème inscription familiale


Horaires & tarifs 2017-2018


Cours au gymnase Gaillon, dans la salle de danse
- Lundi de 10h à 11h15 : Qi Gong / étirements
- Lundi de 11h15 à 12h : Tai Chi Chuan (avancés)
- Samedi de 9h à 11h : Nei Gong, Qi Gong / étirements
- Samedi de 11h à 13h : Tai Chi Chuan (débutants / avancés)
Cours au gymnase des Arcades
- Mardi de 19h30 à 22h30 : Qi Gong / Tai Chi Chuan (entraînement / avancés)
- Jeudi de 19h30 à 21h : Qi Gong / étirements,
- Jeudi de 21h à 22h30 : Tai Chi Chuan (débutants / avancés).


Tarifs :

Adhésion à l'USMV : 5 €

Cotisation :
Tai Chi Chuan - Qi Gong - étirements
- étudiants : 285 €
- adultes : 335 €
Qi Gong - étirements
- étudiants : 175 €
- adultes : 205 €

Non-Viroflaysiens : + 10 €


Cercle Francilien de Tai Chi Chuan

Amicale du Yangjia Michuan

Professeur

Claude Eyrolles
Courriel : c.eyrolles@wanadoo.fr
Téléphone : 06 85 41 44 12

Contacts

Françoise Roumy
Courriel : fjlroumy@wanadoo.fr
Téléphone : 06 11 97 19 86

Informations utiles

Reprise :
Lundi 11 septembre 2016