Section locale de la randonnée de Viroflay - USMV
LES RANDONNEES PEDESTRES
LES HEBDOMADAIRES
Nous organisons des randonnées de maintien en forme le samedi matin et parfois, selon les disponibilités, le vendredi.
LES DIMANCHES
Nous prévoyons une sortie à la journée (à la 1/2 journée si le parcours peut y être adapté) en Ile de France un dimanche par mois (15 à 25 km)
LES WEEK-ENDS
Nous essayons d'organiser 1 à 2 fois par an des week-ends à moins de 2 heures de Viroflay (randonnée et découverte d'une région)
LES SEJOURS
Nous proposons également 2 ou 3 séjours d'une semaine par an (un à la neige en raquettes, un en montagne et un en bord de mer)
LA MARCHE NORDIQUE
LA MARCHE NORDIQUE
A compter de janvier 2025, nous organisons des séances de marches nordiques, une fois par semaine, le samedi et le dimanche en alternance, sur des parcours adaptés
Faire un essai d'abord !
Pour la randonnée pédestre, vous pouvez participer à une sortie sans avoir adhéré à la section Rando.
Il suffit de vous rendre directement au lieu et heure de rendez-vous et de vous présenter à l'accompagnateur.
Prévoyez des chaussures confortables, qui assurent un bon amorti et qui soient crantées, et des vêtements adaptés aux conditions météo.
Pour la marche nordique, à partir de mars 2025, vous pourrez participer à un entrainement sans avoir adhérer à la section Rando.
Mais il vous faudra:
prendre contact avec le responsable de la NM marche.nordique@usmviroflay.fr afin de se mettre d’accord sur les conditions de l’essai.
Prévoir des
Bâtons de Marche Nordique mono brin (50% de carbone mini) équipés de gantelets et de pointe en carbure de tungstène.
Chaussures basses : randonnée, trail ou running.
Vêtements adaptés à une pratique sportive et aux conditions météo.
Lors de votre essai, vous serez couvert en responsabilité civile par l'assurance de la Fédération Française de Randonnée.
L'adhésion à la section Rando est exigée dès la deuxième participation. Aucune dérogation ne sera acceptée (cf. au regard des assurances).ous pouvez participer à une sortie du programme sans avoir adhéré.