Le blog de « Gym Vitalité »

Bientôt la fin des cours

Bonjour, l'année se terminera le 5 juillet 2024. tout est en place pour débuter une nouvelle saison: - des cours revus et corrigés - une nouvelle présentation des plannings - Un nouveau site plein d'idées connectez-vous régulièrement afin de découvrir les dernières informations utiles à votre bien-être

Les bienfaits du stretching

Le stretching, ou étirement, offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être général. En voici quelques-uns : Amélioration de la flexibilité : Le stretching aide à allonger les muscles et à améliorer la flexibilité, ce qui peut faciliter les mouvements quotidiens et réduire le risque de blessures. Réduction des ...

La relaxation

La salle du 191 est opérationnelle

Depuis le début de l'année, la salle du 191 avenue de Général Leclerc est à notre disposition. Cette salle a été mise en place par la mairie pour laisser le temps nécessaire à la rénovation du gymnase des Près-aux-Bois.